妊娠前の葉酸の摂取について

妊娠前の葉酸の摂取について

妊娠する前から葉酸をとるとよいというのは知っているのですが、

これって前からとることにどんな意味があるのでしょうか？

ビタミンなんかは多い分は流れてしまいますよね。

葉酸は蓄積されるのでしょうか？

元々不足してる女性が多く妊娠中は吸収しにくくなるためです。

妊娠１ヶ月前から妊娠12週までの期間は特に摂取した方がいいらしいです。

胎児の神経系の障害発症率を低くするほか妊娠中の合併症や貧血の予防、授乳中もいい栄養になるそうです。

葉酸は妊娠前から摂取していると神経官異常の子が生まれるのを防ぐ働きがあります。

これは妊娠発覚してから葉酸を摂取しても遅いのです。

ですから妊娠を意識したら飲むようにしたほうがいいのです。

妊娠発覚後に葉酸を採っても正常な血液が作られる、という効果だけになります。