妊娠中のｺｰﾝﾌﾚｰｸ摂取について｡ 現在､妊娠17週です｡ 妊娠中はﾋﾞﾀﾐﾝAの過剰摂取は...

妊娠中のｺｰﾝﾌﾚｰｸ摂取について｡



現在､妊娠17週です｡



妊娠中はﾋﾞﾀﾐﾝAの過剰摂取は胎児に悪影響を及ぼしますよね?




私は毎日､毎朝ｺｰﾝﾌﾚｰｸに牛乳をかけて食べています｡



体に良いからと思って続けているのですが､毎日食べていて大丈夫か不安で不安で…



今すぐ食べるのを止めた方が良いでしょうか?

もぅ手遅れでしょうか?



どなたかお分かりになる方がいらっしゃいましたら教えて下さい｡

自分も毎日食べてますよ☆★



それぐらい大丈夫ですよ〃

普通に一食分を食べてるだけですよね？

それなら過剰接種にはなりませんよ。

ご心配無用です。



コーンフレークは、離乳食にも使えます。

上手に摂取してくださいね！

コーンフレークって体にいいんですか？私はつわりであまり食べられなかった時期にフルーツグラノーラのような鉄分や食物繊維が入ったシリアルを食べてました。普通のコーンフレークってお菓子っぽい漢字がして…。色々種類もあるから体にいいのもあるんですね。でもフルーツグラノーラとか雑穀ご飯とかはお勧めですよ。

｢過剰摂取｣がいけないだけなので､普通に朝食べるのは問題ないと思いますよ。ビタミンＡを全く取るなというわけではないので。

ただ｢コーンフレーク=体に良い｣というわけではないと思うので､コーンフレークに限定せず､いろんな食材からバランスよく栄養をとってくださいね☆

元気な赤ちゃんが生まれますように♪

ビタミンAには

植物性と動物性があるそうです。



植物性なら、人参とか

動物性なら、うなぎとか。



植物性ならいっぱいとっても大丈夫だそうですよ～

動物性の方の過剰摂取は良くないそうです。



私も前に心配になり調べました。



たくさんとるにしても

バランス考えないとですが(^-^)