妊娠希望です 今ネイチャーメイドの葉酸を飲んでいます 単品で飲んでいるのです...

妊娠希望です





今ネイチャーメイドの葉酸を飲んでいます

単品で飲んでいるのですが、マルチビタミンを一緒にとったほうがいいと知人に聞いて…




知ってる方教えてください

ビタミンによっては摂りすぎとビタミンＡのように胎児に奇形をおこすものもあるので、用量はかならず守って、ひとつのメーカにしぼってなら、ぜひ摂ってください。

ビタミン不足だとつわりがひどい場合があるのと、CやEは妊娠中毒症予防に効果あるらしいです。ただ、基本はバランスよい食事でビタミン補給を。葉酸は続けてください。