妊娠中のサプリメントについて。 最近妊娠が発覚し、現在六週目です。 妊娠初期は...

妊娠中のサプリメントについて。

最近妊娠が発覚し、現在六週目です。

妊娠初期は葉酸を摂取するといいと聞きました。

ダイソーのサプリメントでも大丈夫でしょうか？


安すぎるので不安です。

やはりきちんとしたところのものにしたほうが良いでしょうか？

どこのサプリメントがオススメですか？

また葉酸以外にも妊娠中に飲むとよい物があれば教えてください。

私ならダイソーなどの物は妊娠中に限らず飲みません。



私はファンケルのサプリ飲んでますよ！



ビタミンＢ群とビタミンＥのサプリです。葉酸はビタミンＢ群の中に含まれているのでいいですよ！



あとはカルシウムや鉄なんかもいいと思います！



でも一番は食事からバランスよく摂る事ですね☆彡

ビジョンの葉酸、鉄分、７種のビタミンＢ群が入ったサプリメントがいいです。２千円位で２ヵ月もちますよ



私も飲んでます

ご質問の回答に沿わないのが少々気がひけますが・・・・



私も同様のことを産科で聞いたところ次のような回答を貰いました。









『サプリはこちらから指示があるまで控えるように』



サプリに含まれる栄養素（ビタミンとか）を摂れる食品を頑張って食べるほうがよいとのこと。

なぜならサプリだと、その栄養素を大量に摂ってしまうため体内の栄養バランスが崩れてしまうからです。



また、ビタミン葉酸等は繊維質他などと同時に摂らないと身体の隅々にまで届くことが出来ず、飲んでも身体を素通りして排出されるだけなので意味がないそうです。

カルシウムはサプリで取ると体質によって骨に沈澱してしまい、健康被害が出る場合もあるとか。小魚を食べるようにと言われました。





血液検査等でなんらかの問題が出た場合は病院から緊急措置としてビタミン剤や鉄剤カルシウム剤を適切に処方するのでそれまではバランス良い食事を摂ることを念頭に置くように・・・・だそうです。

薬局で売ってる、ピジョンの葉酸が一番な気がします。

妊娠中に必要な鉄分やらなんやら入ってますし、赤ちゃん商品あつかってるから安心かなーなんて思って私もずっと飲んでます。



少し高いですけど、子供のためなら出し惜しみはしません。

どこも同じですよ＾＾

ってか、サプリメントの効果なんて実際に所、分かりませんよね＾＾；

薬じゃないので、目に見える効果なんてないです。

ダイソーだろうが、葉酸は葉酸ですから。

安すぎて心配・・・っていうなら、ネイチャーメイドにしてみるとか

それでも心配なら、ピジョンから出てる妊婦用の高いやつにしてみるとか＾＾

気分次第だと思います♪



けど、一番はバランスの取れた食生活・・・コレに勝るものはないですね♪