初期流産経験者です。妊娠前のビタミンEの適正摂取量は？
昨年２度連続で初期流産した者です。ビタミンEの最大摂取量は1日に600mgみたいですが、妊娠中に出血などがある場合は1日に300mgがベストだと聞きました。
私はまだ妊娠してないのですが、子作りしてる最中です。その場合、どれ位の量を1日摂取したらいいのでしょうか？もう2度と流産はしたくないので、流産予防の為にもと思ってます。
こちらをどうぞ
http://www.geocities.co.jp/SweetHome/8039/eiyoso.html
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