近々妊娠を考えているため葉素、鉄、カルシウム、ビタミンCのサプリメントを取り始...

近々妊娠を考えているため葉素、鉄、カルシウム、ビタミンCのサプリメントを取り始めました。その後毎回の便が濃い緑色をしています。サプリメントの影響でしょうか？

私もそうだと思います。



ただ、妊娠を考えているのであれば、サプリメントはよした方がいいと思います。

余計なものはできるだけ体に入れないのがベストです。



体に入って排出されない有害物質は脂肪組織に貯められるそうです。

胎児はお母さんの体から必要な物をもらって成長します。体脂肪もそのひとつです。

そして、産後おっぱいを出すために、お母さんの体脂肪が使われます。

（妊娠中体重が増えるのは、その為に体が準備しているからです。）

お母さんの体はそのまま赤ちゃんの健康につながります。

自分と赤ちゃんのためには粗食が一番だと思います。

余計なお世話だったらごめんなさい。

サプリメントの影響ではないと思います。

とるなら葉酸と、あとは夫婦で亜鉛を取るのが一番よいです。

葉素というのは、葉酸の事でしょうか？

葉酸だけでいいと思います。

そうですね。







葉素ってところが。