妊娠希望で頑張っています。

妊娠希望で頑張っています。

ビタミンＡの取り過ぎはいけないというのは聞いた事がありますが、ビタミンＥの取り過ぎもいけないんでしょうか？？



下記のものは妊娠希望しているうちは飲まない方がいいですか？？



ちなみに葉酸は毎日飲んでいます。詳しい方、御回答よろしくお願いします。



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私も葉酸飲んでました。ヨーロッパでは妊娠初期に葉酸を進んで摂取した結果、奇形児が生まれてくる確立が４割減ったと聞きました。葉酸は良いものなので飲んでて悪いことはないと思います（＾－＾）ビタミンAの取り過ぎは良くないらしいですね。私は妊娠中は土用の丑の日でもウナギはたべませんでした。食べちゃいけないいんではなくて、食べすぎは良くないだけなのであまり気にしなくていいと思いますよ。私の場合、性格が神経質なので紅茶、コーヒー、コーラなどカフェインが入ってるものも止めていました。でもあまり神経質もお腹の赤ちゃんに悪いとおもうので私の意見はあくまでも参考にだけで♪早く赤ちゃん授かるといいですね（＾－＾）

サプリメントに頼らなくとも規則正しく生活して、ストレスのない状態ならば自然に妊娠するとおもいます。

不妊の治療をされているならば医師に相談したほうがよいですよ、ちなみに私は不妊治療を６ケ月受け、子どもに恵まれました。

冷え性にならないように気を配り生活しましたよ。

まだ、なにもしていないのならば基礎体温をつけてみてはいかがですか？婦人用の体温計で毎朝記録してグラフにすると排卵日が分ってきます。わからなければその表を産婦人科の医師に持っていくと話は早いと思いますよ。

がんばってください！