妊娠初期のサプリ摂取について教えて下さい

妊娠初期のサプリ摂取について教えて下さい

現在妊娠6週3日ですが、美白の為の「システイン系サプリ」と、「チョコラBB」、ニキビ治癒の為の「ライオン ペアＡ錠」は

飲み続けても大丈夫でしょうか？

サプリは「補助食品」とのことだけど、やっぱり辞めた方がいいのでしょうか？？・

できれば避けた方がよいと思います。

どうしても飲みたければ産婦人科の医師に現在服用中の薬を見せて相談してください。



ニキビ治療のためであれば皮膚科で塗り薬を処方してもらうと市販薬よりも早く治りますよ。

皮膚科でも妊娠中であることを告げておけば安心です。



美白の為のサプリはあきらめてはいかがでしょうか？

どうしても妊娠中のシミ予防ということであれば野菜や果物からビタミンcを取って

日焼け止めをこまめに塗る。

プルーンは美白にも効果あると友人に教えてもらったので試してみたらいかがでしょうか？



ちなみにプルーンは妊娠中に必要な鉄分を多く含んでいますし、食べると人によってはおなかがゆるくなるので

便秘解消にもなるためこれも妊娠中期に便秘になりやすい妊婦にぴったりです。

私も妊娠中スーパーで買った乾燥プルーンやプルーンエキスを愛用していました。



サプリよりは妊娠中は野菜や果物といった食品で極力栄養をとるようにされるとよいですよ。

サプリメントに頼るとついつい癖になってしまうので、妊娠を機にサプリなしでの生活も一度経験されてみてください。



頑張って素敵な妊婦生活を楽しんでくださいね。

どのようなもので作られているかわからないサプリは止めておいたほうが賢明です。

（この先なにかあったら後悔するんじゃない？）



いま摂取しなければならないものはマタニティ用の葉酸サプリだけです。

それだって食品で取ればいいだけの話なんですが。

基本的に妊娠中は市販で売られているｻﾌﾟﾘや薬はNGです。

医師に相談してみて下さいね。