朝、妊娠に気づきました。私はサプリメント（マルチビタミン・マルチミネラル・カ...

朝、妊娠に気づきました。私はサプリメント（マルチビタミン・マルチミネラル・カルシウム）を毎日摂っている習慣があったので今朝も気づく前に飲んでしまいました。妊婦さんもサプリメントを摂っても大丈夫でしょうか？また、良いのなら摂ったほうが良いサプリメントを教えてください。

マルチビタミンはビタミンＡを含んでいるのでやめた方いいですよ。

ビタミンＡの過剰摂取は胎児に影響するので。

サプリに頼らず、栄養バランスの取れた食事を心懸けてください。

おめでとうございます。



サプリメントを摂ることは問題ないようですが、

食事＋サプリメントだと栄養の過剰摂取になってしまうため、

胎児に悪影響になるようです。

病院から貧血なので鉄分を多くと言われたらサプリメントでも

補うことは良いようですよ。

おめでとうございます♪

今朝飲んだサプリは問題ないですよ。

これからは妊婦さんに必要なものを重点的に摂取されていけばいいかと思います。

葉酸は12週までに摂取すると赤ちゃんの神経系の発達にいいということです。

あとはカルシウム、鉄分、ビタミンB,Cは継続して取っていくといいようですよ。

^^おめでとうございます！☆よかったですね♪☆☆サプリメントは上手に摂りいれるといいですね。妊娠中は、葉酸・鉄分、カルシウム・ビタミンB群・Ｃ・・・きちんと食事を摂り補う形で摂取するのには問題ないですよ～^^☆がんばってくださいね～とっても感動しますよ貴重な経験。。これから毎日の変化がとっても楽しくなりますよ！☆

ご懐妊おめでとうございます。

基本的に大丈夫みたいです。

ただし、摂りすぎは駄目ですよ。。。



私が妊娠してる頃、カルシウムと鉄分が足りなくて摂りすぎなければ

サプリでも良いと医師から言われました。