妊娠中のビタミンＡの過剰摂取について。

妊娠中のビタミンＡの過剰摂取について。

妊娠9週目です。

受精したと思われる前日と当日に、大量に鶏レバーを食べてしまいました。

鶏レバーの焼鳥10本くらい。

ビタミンＡの過剰摂取は赤ちゃんの催奇形性の可能性が高くなると聞きました。

受精してから着床するまで数日あるとは言え、急に不安になってきました。

ビタミンＡのレチノールが蓄積するのが良くないらしいのですが、

このレチノールは何日くらいで排泄、または体内から減るのでしょうか。

着床する前とは言え、体内にレチノールがたくさん残っていたら、やはり影響はあるのでしょうか。



よろしくお願い致します。

私も妊娠初期に、レバニラを沢山食べてしまい、気になって先生に聞いたんですが、１週間毎日食べたりしたら危ないみたいです。

１日食べたからといって特に問題はないみたいです。植物性のビタミンＡは排出されるので取りすぎてもあまり気にしなくていいみたいですが、動物性の物は、体内に蓄積されるそうなので、あまり食べすぎないように気をつければいいと思います。