妊娠希望です。サプリメントについて教えて下さい!!ビタミン、鉄、マカ、亜鉛、カルシウム、葉酸などをとると良いそうですが、一回/日 と書いてありますが、
朝昼夜のいつとれば一番良いのか教えて下さい。
薬やサプリメントの中には、一日のうち特定の時間帯に飲むことで効果が上がるものがありますが、
今回の場合はいつ飲んでも変わらないと思います｡
ただし、これだけのサプリメントを一回にまとめて飲むのはやめたほうがよろしいかと。
人によっては､下痢を起こして、吸収される前に出ていっちゃいそう。
一日何回かに分けて飲んだらいいと思います｡
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