姉が妊娠しました。 うなぎってビタミンAが入っているから、避けたほうがいいんで...

姉が妊娠しました。

うなぎってビタミンAが入っているから、避けたほうがいいんですよね？確か・・・。

なんでも食べすぎ飲み過ぎはダメで絶対ダメじゃないですよ。



鰻は鉄分も豊富です。 私は好きなのですが、いつも絶対おいしくてちょっと高い魚屋さんのしか食べないので、土用の日に食べたぐらいですが、2人とも普通の子ですよ。

動物性ビタミンA(レチノール)は妊娠初期にとりすぎると、奇形児が産まれる可能性があります。レチノールは鰻やレバーに多く含まれます。



でも食べ過ぎなければいいです。私は妊娠５ヶ月ですが、つわりも落ち着きつつあり、鰻がとても食べたくて今度行こうかと思います。



ちなみに植物性ビタミンAはたくさん摂っても大丈夫です。

私は今二人目妊娠中ですが、うなぎ大好きなので一人目の時も二人目の時も食べました。もちろん、頻繁にではなく妊娠期間中2～3回くらいでしたが。過剰摂取しなければいいと思いますよ。私は特に食べたからといって異常ありませんでしたよ！

妊娠初期で、過剰な摂取がだめですね。