妊娠初期ですが、妊娠前からファンケルの青汁を飲んでいます。 今も葉酸が摂取でき...

妊娠初期ですが、妊娠前からファンケルの青汁を飲んでいます。

今も葉酸が摂取できるのでいいかなと思い飲み続けていますが、これって本当に大丈夫なのでしょうか？

葉酸サプリなんかに、かえた方がいいでしょうか？

成分はこちらで最近は２袋飲んでいます。

ベータカロテン：81～200μg

ビタミンB1：0.02～0.06ｍg

ビタミンC：200ｍg、

ビタミンK：75～165μg

ビタミンE：0.40～1.2ｍg

カルシウム：100～210ｍg

鉄：0.15～0.50mg

カリウム：150～390ｍg

総クロロフィル：15～40ｍg

葉酸：45～200μg

SOD様活性：42000～93000単位

ツイントース：1000mg、

＊着色料・食塩・保存料 無添加

よろしくお願いいたします。

私は妊娠初期から産後８ヶ月の今でもﾌｧﾝｹﾙの鉄（葉酸が入っています）を飲んでいます。葉酸は妊娠初期に摂取するとよいそうなので飲んでいました。上の子を妊娠している時、貧血で鉄剤を処方されたのですが、今回はサプリメントにおかげか、貧血検査でひっかかることはありませんでした。

ファンケルの店員さんに聞けば、妊娠中に飲んでも大丈夫かどうか教えてもらえますよ。

葉酸は非妊娠時にも取っておいたほうがよい栄養分ですよ。その栄養表は一杯分の栄養素ですか？でしたら毎日一杯で大丈夫です。あとは食事で栄養を取ってくださいね。葉酸はサプリと同等の量が入っています。